Positive Thinking :

 

สวัสดีค่ะ อากาศที่นี่ตอนนี้ดี๊ ดีค่ะ ไม่ร้อนจนเกินไปแต่ยุงแถวบ้านเอยะไปนิดเพราะที่บ้านมีต้นไม่ใหญ่เยอะแยะไปหมดค่ะ ต้องฉีด spray กันยุงแล้วใส่ขายาวแขนยาวทำสวน ฮ่าๆ

 

Positive Thinking  ขอบคุณสำหรับกำลังใจนะคะ อ่านได้ไม่ว่าแต่ขออย่าได้ล้ำเส้น เมนท์ได้ไม่ว่า แต่ขออย่าให้มาทำร้ายความรู้สึกของคนอ่าน และอย่าแอบเอาชื่อคนอื่นมาอ้าง กว่าจะเขียนไดได้แต่ละหน้าได้นั้นต้องรวบรวมพลังมากมายเพียงใด และเขียนมาจากความตั้งใจที่ดี อันนี้ใครที่เขียนไดอารี่ออนไลน์ก็คงทราบใช่ไหมคะว่าการเชียนไดสักหน้าหนึ่งนั้นมันใช้เวลา ถ้าเก็บความรู้สึกที่ไม่ดีไว้ไม่ได้ก็ไม่ต้องเข้ามาอ่านค่ะเพราะไม่ได้เชิญ ขอบคุณมากๆค่ะ

 

ถ้าหากใครยังไม่ได้อ่านก็ตามไปอ่านได้ที่ http://cardinalidae.diaryclub.com/20090606/0/0/%E1%A1%E9%A2%E8%D2%C7%E1%C5%D0%BD%D2%A1%BA%CD%A1.html เผื่อเจ้าตัวเค้ายังไม่ได้อ่าน หรือถ้าอ่านแล้วมีเวลาว่างอยากอ่านอีกทีก็ได้นะคะ เผื่อจะยังไม่ get ที่เขียนไดหน้านั้นขึ้นมาก็เพราะอยากให้ทราบว่าเจ้าของไดไม่ได้โง่นะคะ เพราะที่ผ่านมาก็เฉยไปนานทำเอาได้ใจ ไม่ชอบเป็นอย่างยิ่งค่ะที่เอาชื่อคนอื่นมาอ้าง ไปตามอ่านเมนท์ของเราที่ไปเมนท์ไว้ที่ไดคนอื่นเพื่อ?? ขอให้เลิกทำเสียนะคะแล้วลองศึกษาธรรมะดูเสียบ้างจะดีกว่า เวลาของเราช่างสั้นนักจะตายวันตายพรุ่งก็ไม่รู้ มีความรู้สึกดีๆให้แก่กันจะดีกว่านะคะ สิ่งที่แล้วๆมาก็ขอให้เลิกแล้วต่อกัน ((ถ้าหากมี )) การให้อภัย คนที่จะมีความสุขที่สุดก็คือคุณค่ะ สาธุ

 


 

 Positive Thinking

 

ว่าแล้วเราก็ล๊ลลาได้ตามปกติ อยากเอาธรรมะดีๆมาฝากกันจะดีกว่า

 

John Milton ( พ.ศ. 2151-2217 ) กวีเอกชาวอังกฤษ กล่าวว่า
"
จิตมนุษย์ทำให้นรกเป็นสวรรค์ ก็สามารถทำสวรรค์ให้เป็นนรกได้" 

.

เป็นการสอนให้เรารู้ว่ามนุษย์มี 2 จำพวก
พวกหนึ่งมองโลกในแง่ดี แง่บวก มองว่าทุกปัญหามีหนทางแก้ไขได้
ส่วนอีกพวกหนึ่งมองโลกแง่ลบ หมดหวัง ท้อแท้ เบื่อหน่าย คล้ายกับว่าทุกหนทางมีปัญหา

.

ท่านที่ผ่านชีวิตมาพอสมควร คงจะสังเกตุความจริงเหล่านี้ได้
และพิจารณาดูชีวิตของเราเอง เราก็คงจะบอกได้ว่าเราเป็นคนประเภทใด
หรือมีส่วนประสมของสองลักษณะเข้าด้วยกัน

.

บางช่วงก็มองโลกในแง่ดีมีความหวังมาก
แต่พอประสบความผิดหวังในบางเรื่อง ก็พาลจะท้อแท้ยอมแพ้เอาง่าย ๆ
และพาให้เริ่มมองโลกในแง่ลบไป..
จนกระทั่งมีคนเตือนสติหรืออ่านข้อคิดของคนบางคน
ที่ตกในที่นั่งลำบากกว่าเราเขายังฮึดสู้ จนพบความสำเร็จในที่สุด

มีคำกลอนของ หลวงวิจิตร วาทการ กล่าวไว้ดังนี้

เป็นการง่าย ยิ้มได้ไม่ต้องฝืน
เมือชีพชื่นเหมือนบรรเลงเพลงสวรรค์
แต่คนที่ควรชม นิยมกัน
ต้องใจมั่น ยิ้มได้เมื่อภัยมา

.

คนที่จะมั่นใจ ยิ้มได้เมื่อภัยมานั้น..
ต้องฝึกหัดตัวเอง ให้คุ้นเคยกับความจริงของชีวิต .. ว่าทุกอย่างมีขึ้นมีลง ไม่เที่ยง
เราจึงไม่ควรยึดมั่นกับสภาวะใด สภาวะหนึ่ง
แต่ยอมรับการเปลี่ยนแปลงทุกอย่างที่เกิดขึ้น ไม่ตีโพยตีพาย ตีตัวไปก่อนไข้
แต่พยายามมีสติ รู้เท่าทันอยู่เสมอ ทำใจให้นิ่ง แล้วรวบรวมสติปัญญา
เพื่อแก้ปัญหาที่ประสบอยู่ให้บรรเทาเบาบางลงหรือหมดไป

มีเรื่องจริง.. ที่เกิดขึ้นในอเมริกา สมัยสงครามกลางเมือง
มีเจ้าของฟาร์มอยู่ในชนบท เลี้ยงม้าที่สวยงามไว้หลายตัว

.

วันหนึ่งม้าตัวโปรดหายไปในป่า ทั้งเจ้าของฟาร์มและบุตรชายก็รู้สึกเสียดายมาก
ออกติดตามหาก็ไม่พบ แต่ผ่านไปประมาณ 4-5 วัน
ม้าดังกล่าวก็กลับมาเอง พร้อมกับมีม้าป่าตามมาด้วยตัวหนึ่ง
ทุกคนรู้สึกดีใจว่าโชคร้ายกลับกลายเป็นดี

.

ลูกชายเจ้าของฟาร์มอยากจะลองขี่ม้าป่าที่ตามมา พยายามจะฝึก
แต่ม้าป่าก็พยศมาก จนในที่สุดลูกชายเจ้าของฟาร์มก็ตกม้าขาหัก เข้าเฝือก
และเดินกระเผกเสียความสง่างามไป
ก็รู้สึกว่าโชคดี ก็กลับเป็นโชคร้ายอีก

.

แต่ไม่นานหลังจากขาหัก..
ก็มีการเกณฑ์เอาคนหนุ่มไปเป็นทหารออกรบในสงครามกลางเมือง
แต่เนื่องจากขาหัก-พิการ จึงถูกยกเว้น
ปรากฏว่าหารที่ไปออกรบเสียชีวิตหมด
จึงรู้สึกว่าการตกม้าขาหักก็ทำให้กลายเป็นโชคดี ไม่ต้องไปรบ
ซึ่งอาจทำให้เสียชีวิตเช่นทหารคนอื่น ๆ

เรื่องดังกล่าวข้างต้นสอนเราให้มองทุกอย่างว่ามี 2 ด้านปนกันเสมอ
โชคดีก็มาพร้อมกับโชคร้าย และโชคร้ายก็อาจกลายเป็นโชคดีก็ได้
ดังนั้นเราจึงควรทำใจให้เป็นกลางๆ
ยอมรับทุกอย่างที่ผ่านเข้ามาในชีวิตด้วยใจเป็นกลาง

ไม่วิตกกังวลถึงอนาคต แต่ก็ไม่ประมาทและทำชีวิตวันนี้ให้ดีที่สุด
เพื่อให้วันนี้กลายเป็นวันวานที่ดีเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ
ในที่สุดเราก็ได้สะสมวันวานที่ดีมากขึ้น
บวกกับวันนี้ที่คิดดีทำดี มีความหวังเพิ่มขึ้นทุกวัน
ก็จะเป็นแรงพลักดันไปสู่อนาคตที่ดีมีความสุขสมหวัง อย่างแน่นอน

กล่าวนำอรัมภบทมาพอสมควร แต่ก็ยังมีคนขี้สงสัย ตั้งคำถามว่า ทำไมต้องหัดคิดในทางบวก? ซึ่งพอจะตอบได้ดังนี้

1. ชีวิตคนเราสั้นนัก

ประมาณ 70-80 ปี โดยเฉลี่ย ถ้ากรรมพันธุ์อายุยืนยาว และเรียนรู้ดูแลสุขภาพกายและจิตดี ๆ
ก็มีสิทธิที่จะอยู่ถึง 100 ปีได้ แต่ก็ด้วยความลำบากลำบนดังนั้นชีวิตที่มีอยู่ไม่ยาวนานนัก
เฉพาะคิดแค่ด้านดีๆ ก็มีเวลาไม่มาก จึงไม่ควรเสียเวลาไปคิดสิ่งที่ร้ายๆ
ทำให้เกิดความวิตกกังวลโดยไม่จำเป็น เป็นการลดคุณภาพของวันคืนที่เรามีเหลืออยู่
มีประโยคภาษาอังกฤษกล่าวสอนเราว่า..
"It's better to add life to your years than to add years to your life"
แปลทำนองว่า เพิ่มคุณภาพให้ชีวิตดีกว่าเพิ่มปริมาณหรือจำนวนปีให้ชีวิต

.

2. คุณเป็นอย่างที่คุณคิด

คุณคิดว่ามีทางเป็นไปได้ คุณก็พยายามจนพบหนทาง
แต่ถ้าเริ่มต้นก็บอกไว้ก่อนว่าเป็นไปไม่ได้ มันก็คงจะเป็นไปไม่ได้ ( สำหรับคุณ )
คนจีนจึงมีคำพูดที่สอนลูกหลานว่า "ถ้าคุณเริ่มเดินไปก็เริ่มเห็นทางชัดเจนขึ้น"
สมัยก่อนเวลาไปไหนใหม่ ๆ ก็เป็นป่ารก แต่พอคุณเริ่มเดินบ่อยเข้า
ทางก็เริ่มเกิดแนวชัดเจนและขยายใหญ่ขึ้นเรื่อยๆ
สุภาษิตสเปนก็สอนไว้ว่า..
"If you cannot build a castle in the air, you cannot build it any where"
แปลทำนองว่า ถ้าคุณไม่กล้าคิดสร้างวิมานในอากาศก่อน คุณก็ไม่สามารถสร้างความสำเร็จที่ไหนได้เลย
หมายความว่าคุณต้องกล้า คิดกล้าฝันก่อนว่าเป็นไปได้ จึงจะเป็นไปได้ในชีวิตจริง

.

3. การคิดในทางบวก เริ่มต้นที่การเข้าใจตนเอง เข้าใจผู้อื่นและธรรมชาติ

ทำให้เห็นความดีของตนเอง ของผู้อื่นและธรรมชาติที่แวดล้อมเรา
ทั้งอดีต ปัจจุบัน และอนาคต ทำให้สามารถชื่นชมสิ่งดีๆ
มีความสุขใจมากกว่าทุกข์ใจ มีเพื่อนมากกว่ามีศัตรู
มีสุขภาพดี มากกว่าโรคภัยไข้เจ็บ

ซึ่งปัจจุบันวิทยาศาสตร์สามารถอธิบายได้ชัดเจนขึ้นว่า
คนที่มองโลกในแง่บวกจะสุขใจและมีอายุยืนยาวกว่าการที่มองโลกในแง่ลบ
เพราะความสุขใจหรือความปิติที่เกิดขึ้นนั้นจะกระตุ้นสมองให้หลั่ง
"
สารแห่งความสุข" หรือ "Endorphine " ออกมา ทำให้แก้ปวด คลายเครียด
เพิ่มภูมิต้านท่านโรคแก่ร่างกาย กินได้ นอนหลับดี สุขภาพโดยรวมก็ย่อมดีขึ้น
ตรงกันข้ามคนที่เครียดตลอดเวลา จะหลั่ง "สารแห่งความทุกข์" คือ Adrenaline ออกมามาก
ก็จะกระตุ้นให้ใจสั่น นอนไม่หลับ ท้องผูก เบื่ออาหาร อ่อนเพลีย และมักจะเกิดโรคแทรก
หรือโรคจิต ประสาทขึ้นมาได้ บางคนเกิดภาวะซึมเศร้า ถึงกับฆ่าตัวตายได้

หลวงจิจิตร วาทการ จึงสอนเราในโคลงกลอนอีกตอนหนึ่งว่า

สองคนยนตามช่อง คนหนึ่งมองเห็นโคลนตม
อีกคนตาแหลมคม เห็นดวงดาวพราวแพรว

.

4. Positive Thinking เป็นของฟรี

แทบไม่ต้องลงทุนเลย แต่สามารถนำไปเพิ่มคุณค่าแก่ชีวิตทุกๆ ด้าน
เพียงแต่เรา เราต้องเริ่มต้นและฝึกหัด จากสิ่งที่ใกล้ตัวเราในชีวิตประจำวัน
เช่นการฝึกใช้คำพูดในทางบวก และมีความเชื่อมั่นเสมอ

เช่นแทนที่จะพูดว่า "ผมจะพยายามเลิกบุหรี่ให้ได้"
เราควรพูดให้หนักแน่นว่า "ผมต้องเลิกบุหรี่ให้ได้"

ขณะเดียวกันเราต้องเลี่ยงคำพูดที่ดูถูกตนเอง
เช่น "ผมเป็นแค่คนขายของชำ จะไปช่วยสังคมได้อย่างไร"
เราอาจพูดว่า "ผมขายของชำ แต่ผมก็มีส่วนในการพัฒนาชุมชนของเรา"
เมื่อฝึกบ่อย ๆ เข้า เราก็จะเห็นโอกาส และสิ่งดี ๆ ที่ซ่อนอยู่ในตัวเรา ในคนข้างเคียง
และในสิ่งแวดล้อมของเรา เช่นมีคนพูดว่า "ในน้ำเน่า ยังมีเงาจันทร์"
หรือ "ศิลปินไม่หมิ่นศิลปะ กองขยะมองดี ๆ ยังมีศิลป์"
ในภาษาอังกฤษมีประโยคที่มีความหมายคล้ายกันคือ Every cloud have a silver lining.

.

5. Positive Thinking เป็นปฏิกิริยายาลูกโซ่

ที่ทำให้คนข้างเคียงเกิดการเลียนแบบ..
มีผลต่อการพัฒนาตัวเราเองและคนข้างเคียงเกิดการเลียนแบบ
และสังคมโดยรวม นอกจากนั้นยังมีผู้กล่าวว่า ความคิดของคนเราที่คิดด้วยความเชื่อมั่นในทางบวก
เหมือนมีกระแสแม่เหล็กที่ถึงคนที่คิดในลักษณะเดียวกันให้เข้ามาหากัน
เกิดเพิ่มกลุ่มแกนที่คิดในทางบวกมาเสริมกัน ทำให้มีพลังขับเคลื่อนสังคมไปในทางที่ดี


โ ป ร ด ติ ด ต า ม

ทำไมต้องมองโลกในแง่ดี ? (ตอนจบ)

 

ที่มา http://positivethinking.exteen.com/ Positive Thinking

 


     Share

<< อุทาหรณ์ + my little oneSummer camp for JT >>

Posted on Thu 11 Jun 2009 8:52

 

 
  
 




kiwikiwi
น้องอ้อแอ้
namhomm
P' Oy
P' Ji & JJ
Nong Ploy
Nong Som
Data
Nong Jeab
Tomdome


เพราะยึดจึงเดือดร้อน
July 21st 2009
อัพย้อน J u s t i n first wallet
แวะมาทักทาย
ไม่ตายหรอกเธอ
อัพย้อน July first our favorite month !!!
อัพย้อน up and up brand
อัพย้อน no more "The King of pop" Michael Jackson June 25th 09
อัพย้อน Cardinal day /Gymboree day 1
over the rainbow
อัพย้อน Met L i z z y
Heather and Jake's wedding June 20th 09
June 19th 2009 Fri
June 18th 2009
living with grief and guilty T_T + Link ตอบปัญหาคาใจไข้หวัด 2009
questioning ??
Kiss me + our fav' restaurant
What a wonderful world :-)
Summer camp for JT
Positive Thinking :
อุทาหรณ์ + my little one
Met youaremysunshine Springfield + ขอร้องแฟนขับ ( คลับ )
แก้ข่าวและฝากบอก
growing up like a weed
relationship ~ lucky in game and love ??
เปย์ไม่อั้น
my new look ^0^ + show some comments from previous page
Visitors from Arizona on Memorial weekend
7th Anniversary May 18th
Grandpa, uncle Top and Aunty Ju to St.Louis
easy idea + mother's day
new cell ขอมาจัดให้ + IEP Meeting
my Victoria secret bags + new shower unit
partially new theme + beautiful moments
His and her dates
เปิดไดใส่ข่าว
27th Apr 09
Jaden & Lizzy first kiss ^^
Justin first time at movie theater



Comments

The expitrese shines through. Thanks for taking the time to answer.
Vagelis   
Mon 9 Dec 2013 22:32 [6]
 

This piece was cogent, wel-nwrittel, and pithy.
Ruth   
Mon 9 Dec 2013 20:42 [5]
 

Hey, good to find soemnoe who agrees with me. GMTA.
Paulina   
Mon 9 Dec 2013 18:53 [4]
 

What liratebing knowledge. Give me liberty or give me death.
Bimalendu   
Mon 9 Dec 2013 17:12 [3]
 

Your posting really steahgitrned me out. Thanks!
Lala   
Mon 9 Dec 2013 16:29 [2]
 

61782 + 18
pat   
Thu 11 Jun 2009 9:03 [1]




Post Comment

Name :
Email :
URL :
Comment :
กรอกข้อมูลก่อนส่ง CAPTCHA Image
Refresh
 






bestview in 1024*768
The best template from http://www.oblog.cn